Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van RedLouis

RedLouis weegt 82.70 kg, is 15.30 kg afgevallen en heeft nog 2.70 kg te gaan

82.70 kg
80.00 kg
Doel vandaag: 80.00 kg
Huidig gewicht: 82.70 kg

RedLouis over zichzelf

Trots op mezelf, al bijna 40 kilo afgevallen door goed te letten met voeding de afgelopen jaren. Door iets meer te bewegen in 2010 kon ik een laatste eindspurt van 86 naar 80 kilo mogelijk maken voor mijzelf. Stabiliseren, onder de 80kg blijven en oude gewoontes proberen te laten en gezond verder proberen te leven is mijn missie op dit moment.

Dat proberen.. is meer doen eigenlijk.. geen smoesjes, steeds uitstellen.. ben dat zo zat.

Laatste dagboekbericht

dinsdag 3 april 2012
Weer 3 maanden verder en de teller staat op 85 kilo. De laatste weken ben ik moe, dood moe, verkouden en veel stress. Toch heb ik besloten weer wat actiever te worden. Gisteren mijn eerste rondje weer gelopen van het jaar van 5 km. Deze week wil ik doorzetten en het nog een paar keer herhalen. Op de voeding letten gaat ook weer gebeuren. Het moet nu over zijn met dat gezeur. Lekker fruit gehaald, aardbeien zijn nu weer lekker en goedkoop. We gaan er weer voor!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als RedLouis een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van RedLouis

· Meer foto's

RedLouis in het kort

  • RedLouis weegt nu 82.70 kg en wil graag 80.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 25.52. Hij is 15.30 kg afgevallen.
  • RedLouis is 1.80 m, 33 jaar, geboren op 9 november 1978, aangemeld op 19 augustus 2010 en voor het laatst ingelogd op 28 april 2012.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van RedLouis in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van RedLouis

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd